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झुर्रियाँ कुछ उपाय – Wrinkles some measure

झुर्रियाँ कुछ उपाय

Wrinkles some measure

½ teaspoon cold cream milk mixed with lemon juice wrinkles four to five drops at bedtime rub well . Rub your face with warm water first . Wash the face with lukewarm water and rough towels to the wound – Punckr to dry . After rubbing it with both hands until the dust settled , until the cream into the skin does not get dissolved . After twenty minutes or half an hour , take a bath or wash with water but do not use soap . Continual 15-20 days of regular use would eliminate wrinkles and facial dark spots disappear .

Or cut a piece of papaya on the face, apply a baked or mashed pulp and put it on the face . After a while , take a bath . Consecutive days to do some facial wrinkles , spots , far away , would destroy the scum . Nikrti Mitkr the texture of the face and pimples .

Or ‘ e ‘ and ‘ o ‘ Speaking extend once again Sikoden face . In other words, “E” values ​​with accents create a currency that you are going to smile . After a few moments lips in the same currency forward exchange embellishes create this type are the values ​​that you want to scream . It ‘s good exercise cheeks and wrinkles from the cheeks is confirmed by the defense . This action 15-20 times and once to three times a day .

From the mouth or nose blowing breath while slapping the cheeks inflate and then drag Pickaaँ stomach . Do this 15-20 times and three times a day . ‘ll Athletic cheek .

In the eyes of the face or edge lines ( wrinkles ) in rounding to erase cucumbers cut into pieces under the eyes – and place it on . On the forehead by some long Tunkde stress – free and lie down for a while . This action once daily to these ridges subside in about two weeks .

To erase wrinkles or skin half a glass of carrot juice daily at four o’clock in the evening, take two to three weeks .

Whether or not the wrinkles on the face gram and mung bean sprouts to eat in the morning and evening . The existing vitamin ” E” erase wrinkles and helps in maintaining youth .

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झुर्रियाँ कुछ उपाय

आधा चम्मच दुध की ठंडी मलाई में नींबु के रस की चार पाँच बूंदें मिलाकर झुर्रियाँ पर सोते समय अच्छी तरह मलें। पहले गुनगुने पानी से चेहरा अच्छी मलें। फिर गुनगुने पानी से चेहरा अच्छी तरह धोएं और बाद में खुरदरे तौलिए से रगड-पौंछकर सुखा लें। इसके बाद मलाई दोनों हथेलियों से तब तक मलते रहें जब तक कि मलाई घुलकर त्वचा में रम न जाए। बीस मिनट या आधा घण्टे बाद स्नान कर लें या पानी से धो डालें परन्तु साबुन का प्रयोग न करें। नित्य १५ – २० दिन तक नियमित प्रयोग से झुर्रियाँ दुर होती हैं तथा चेहरे के काले दाग मिट जाते हैं।

या पके हुए पपीते का एक टुकडा काटकर चेहरे पर घिसें या गूदा मसलकर चेहरे पर लगाएं। कुछ देर बाद स्नान कर लें। कुछ दिन लगातार ऐसा करने से चेहरे की झुर्रियाँ, धब्बे, दूर होते हैं, मैल नष्ट होता है। व मुहाँसे मिटकर चेहरे की रंगत निखरती है।

या ‘ई’ और ‘ओ’ बोलते हुए एक बार चेहरे को फैलाएं और फिर सिकोडें। दुसरे शब्दों मे ‘ई’ के उच्चारण के साथ ऐसी मुद्रा बनाएँ मानों कि आप मुस्कुराने जा रहे है। कुछ क्षण इसी मुद्रा में रहने के बाद होठों को आगे की तरफ बढाते हुए इस प्रकार मुद्रा बनाएँ मानों कि आप सीटी बजाना चाह रहे हैं। इससे गालों का अच्छा व्यायाम होता है जिससे गालों की पुष्टि होती है और झुर्रियाँ से बचाव। यह क्रिया एक बार में १५-२० बार करें और दिन में तीन बार करें।

या मुँह से फूँक मारते हुए गाल फुलाएं व पेट पिचकाएँ फिर नाक से सांस खींचें। इस प्रकार १५-२० बार करें और दिन में तीन बार करें। गाल पुष्ट होंगे।

या चेहरे में आँखों के छोर की रेखाएँ (झुर्रियाँ) मिटाने के लिए खीरे को गोलाई में टुकडे काटकर आँखों के नीचे-ऊपर लगा दें। माथे पर कुछ लम्बे टुंकडे लगाकर तनाव-रहित होकर कुछ देर लेटना चाहिए। इस क्रिया को प्रतिदिन एक बार करने से लगभग दो सप्ताह में ये लकीरें मिट जाती है।

या त्वचा की झुर्रियाँ मिटाने के लिए आधा गिलास गाजर का रस नित्य शाम चार बजे दो तीन सप्ताह लें।

या चेहरे पर झुर्रियों हों ही न ऐसा करने के लिए अंकुरित चने व मूंग को सुबह व शाम खाएँ। इनमें विद्यमान विटामिन ‘इ’ झुर्रियाँ मिटाने और युवा बनाये रखने में विशेष सहायक होता है।

Story Source: पूज्य आचार्य

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