Home / Various / نگهداری از عزیزان سالمند

نگهداری از عزیزان سالمند

old couples- 1

 

با سپاس فراوان از آقای صمد ذواشتیاق برای به اشتراک گذاشتن این متن مفید  با ما

نگهداری از عزیزان سالمند :

طبع انسان در ابتدای سالمندی به سمت سردی وخشکی (سودا) وسپس ازحدود 60 سالگی به بالا به سمت سردی وتری (بلغم) میرود که این

رطوبت وتری از نوع خوب و طبیعی نیست بلکه رطوبت اضافه ومضری است که در نتیجه کار کرد ضعیف اندامها مخصوصا ضعف دستگاه

گوارش بوجود میاید

سالمندان بواسطه طبع سرد شان دچار این بیماریها میشوند:

 

یبوست ، ضعف قوه ،اسم سردی کردن ،بند آمدن مجاری ادرار ، تکرر ادرار ، ضعف درنگهداری ادرار ،سنگ کلیه ومثانه، کم شدن حافظه ،

الزایمر، ضعف سیستم دفاعی بدن وبعلت نفوذ سردی در اندام ها ضعف وناتوانی بیشتر خواهد شد.

اولین راهکار در حفظ سلامتی و توانایی بیشتر جسمی وروحی عزیزان به حداقل رساندن مصرف مواد سرد ومواد خشک است وهرگاه از این

مواد استفاده میکنند حتما بامصلح آن غذا باشدوبیشتر مواد مصرفی از مواد گرم و تر باشد.

متاسفانه بیشتر سالمندان برای رفع پوکی استخوان از ماست وشیر ودوغ وپنیر استفاده میکنند که کاملاً اشتباه است وپوکی ودرد استخوانها یشان

بیشتر خواهد شد برای تامین کلسیم مورد نیاز بهتر است از پودر سنجد استفاده شود یا روزی یک لیوان دمکرده پونه مصرف کنند یا روزی یک

قاشق غذا خوری کنجد مصرف کنند که هم کلسیم فراوانی دارند و هم گرمی آنها برای این افراد فوق العاده مفید است.
دستوراتی جهت بهداشت ودرمان سالمندان:

 

ماساژ دادن بدن آنها با روغن های گرم هفته ای چندین بار

ساعات خواب آنها به موقع وبيشتر از جوانان باشد

دفعات غذا خوردن آنها بیشتر وحجم غذا در هر وعده کمتر باشد

با مصرف مواد ملین ومدر یبوست آنان را رفع کنیم

هم کلام شدن روز مره با آنان وپای صحبت ودرد دل کردن آنها نشستن برای رفع افسردگی آنها

تشویق به پیاده روی وانجام ورزشهای معتدل

کمک به رعایت کردن بهداشت فردی وحمام کردن به موقع آنها

خوردن سیر وزنجبیل و دارچین مفید است

استعمال عطرگرم هم از نظر روحی و روانی وهم از نطم جسمی مناسبت است (مثلا عطر گل محمدی)

بهترین ماده برای پیران یبوست دار تنقیه یک استکان روغن زیتون میباشد که علاوه بر رفع یبوست بدن آنها را هم گرم میکند

فصد و حجامت برای آنها مناسبت نیست مگر اینکه پزشک طب سنتی تشخیص بدهد

سالاد آنها بهتر است از اسفناج کرفس کمی تره با زیتون و روغن زیتون باشد

پرهیز از خوردن غذا های بلغم زا وسودا زا مثل شورها ، بادمجان، سرخ کرده گوشت گاو، هندوانه و خیار

مصرف شیر گرم با عسل برایشان مفید است

میوه هایی چون انجیر وآلو هم به صورت تازه هم خشک آنها که در عسل آب خیس خورده باشند مفید است

از خوردن هر نوشابه شیرین سانديس آب میوه های کار خانه ای ماالشعیر وشیرینی های قنادی پرهیز کنند

دوستان عزیز این گروه آسیب پذیر ترین گروه های سنی هستند ونگهداری از آنان علاوه بر تخصص لازم فریضه ای است مذهبی وعشق

میخواهد وعلاقه ، زیرا اینان روحیه ای حساس دارند وبعلت خشکی مزاج زود از کوره در میروند وخدای نکرده دست به نفرین وناله بر

میدارند

پس بهتر است وضع روحی آنان را درک نموده وبه بهترین نحو با آنان برخورد کنیم .

Down

About Mohammad Daeizadeh

  • تمامی فایل ها قبل از قرار گیری در سایت تست شده اند.لطفا در صورت بروز هرگونه مشکل از طریق نظرات مارا مطلع سازید.
  • پسورد تمامی فایل های موجود در سایت www.parsseh.com می باشد.(تمامی حروف را می بایست کوچک وارد کنید)
  • Password = www.parsseh.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

*