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Groin pain – कमर दर्द

Groin pain

कमर दर्द
प्रायः कमर दर्द से सभी का सामना होता है | आजकल की व्यस्त जीवन शैली में कई बार शरीर में कमर दर्द की समस्या उत्पन्न हो जाती है | यह अधिकतर उन लोगों में होता है जो अधिक समय तक खड़े होकर,बैठकर या गलत तरीके से बैठकर और लेटकर कार्य करते हैं | अधिक मुलायम गद्दे पर बैठने और सोने से भी कमर दर्द हो जाता है | कई बार किसी कारण से कमर की मांसपेशियों में खिंचाव उत्पन्न हो जाता है जिसकी वजह से कमर में दर्द होता है जो बहुत कष्टपूर्ण होता है | कमर दर्द के और भी कारण हो सकते हैं जैसे ठण्ड लगने से,पानी में भीगने से अथवा और किसी रोग की वजह से |
कमर दर्द का विभिन्न औषधियों द्वारा उपचार –

१- सौंठ के चूर्ण को अलसी के तेल में पका लें | इस तेल से कमर की मालिश करने से कमर दर्द में लाभ होता है |

२- अजवायन को एक पोटली में बाँध लें | फिर इस पोटली को तवे पर गर्म करें तथा इससे कमर की सिकाई करें ,लाभ होगा |

३- आधा चम्मच सौंठ का चूर्ण सुबह-शाम गर्म दूध के साथ सेवन करने से लाभ होता है |

४- लगभग ५ ग्राम सौंफ,१० ग्राम तेजपात और दस ग्राम अजवायन को एक लीटर पानी में उबालें | जब १०० ग्राम शेष रह जाए तब इसे ठंडा करके पी लें | इससे ठण्ड के कारण उत्पन्न हुए कमर दर्द में राहत मिलती है |

५- अरण्ड के पत्ते पर एक तरफ सरसों का तेल लगाकर तवे पर हल्का सा सेंक लें | फिर इसे तेल की तरफ से कमर पर बाँध लें | यह प्रयोग रात्रि में सोते समय करना चाहिए | सुबह तक कमर दर्द में बहुत आराम मिलता है |

६- आधा लीटर सरसों के तेल में १२५ गर्म लहसुन की पोथियों को कूटकर डालें | फिर उसे लहसुन के जलने तक गर्म करें और ठंडा होने पर छानकर शीशी में भर लें| इस तेल की मालिश से कमर दर्द मिट जाता है |

  Story Source: पूज्य आचार्य

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Groin pain
Usually waist pain is all face | Today’s hectic lifestyle many times in the groin is the problem of pain | It mostly occurs in those who sit or stand for long time, sit the wrong way and work lektor | Sit on soft mattresses and sleep more than the waist becomes painful. At times for some reason to stretch the muscles of the hips is that occur in the groin pain that is very kashtapurn | Groin pain can cause even more thand engulfed, water due to a disease or bhigne |
Groin pain treatment by different drugs-

1-saunth powder to take the cooked linseed oil | This oil to massage the waist waist would benefit in pain |

2-tie in a thyme excitedly holding bike | Then, excitedly holding the Pan hot and will benefit the sikai, waist |

3-1/2 teaspoon saunth mixed with warm milk in the evening to the morning-would benefit from |

4-about 5 grams of anise, 10 GM cinnamomum and ten grams in a liter of water boil thyme | When it’s cold by the rest remain 100 g p s | This caused the pain in the waist of thand relieves |

5-leaves one hand on arand mustard oil pan with slight fomentation bike | Then bind it to finished oil side waist | It should be used at night while sleeping | Morning to get very comfortable in waist pain |

6-1/2 liter of mustard oil insert the hot garlic peotone 125 kutkar | Then garlic, warm up and cooling of the burning occurs in chankar vial bike | This is erased from the waist pain massage oil |

 

 

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